Millionen Menschen setzen sich jedes Jahr neue Ziele. Sie möchten gesünder leben, selbstbewusster auftreten, Stress reduzieren oder endlich die Veränderung angehen, die sie sich schon lange wünschen. Doch schon nach wenigen Wochen sind viele dieser Vorsätze wieder Geschichte. Die häufig zitierte Aussage, dass rund 80 Prozent aller guten Vorsätze scheitern, mag je nach Studie variieren – die zugrunde liegende Beobachtung bleibt jedoch dieselbe: Dauerhafte Veränderung fällt den meisten Menschen schwer.
Warum ist das so?
Nach Ansicht von HYPNOA liegt das Problem nicht in mangelnder Motivation oder fehlender Disziplin. Vielmehr versuchen viele Menschen, ihr Verhalten zu verändern, ohne ihre zugrunde liegenden Überzeugungen und ihre Identität mitzuentwickeln.
„Menschen scheitern selten daran, dass sie ihre Ziele nicht kennen. Sie scheitern daran, dass ihre Identität noch nicht zu diesen Zielen passt.“
Mit der Eröffnung von HYPNOA in Basel wird deshalb ein neuer Ansatz vorgestellt: Identity Architecture. Statt ausschliesslich auf Verhalten oder Motivation zu fokussieren, setzt dieser Ansatz bei der Identität an – also bei den Überzeugungen, Gewohnheiten, Werten und inneren Mustern, die unser tägliches Handeln prägen.
Identität als Fundament nachhaltiger Veränderung
Wer sich als unsportlich sieht, wird Sport langfristig nur schwer zur Gewohnheit machen. Wer sich innerlich nicht zutraut, Verantwortung zu übernehmen, wird trotz Fachwissen häufig vor neuen Herausforderungen zurückschrecken.
Identity Architecture basiert auf der Überzeugung, dass nachhaltige Veränderung dann entsteht, wenn sich nicht nur das Verhalten, sondern auch das Selbstbild weiterentwickelt.
Der strukturierte Prozess umfasst vier Phasen:
- Discover – Die eigene Identität verstehen und bestehende Muster erkennen.
- Design – Eine klare Vorstellung der gewünschten zukünftigen Identität entwickeln.
- Develop – Neue Gewohnheiten, Denkweisen und Verhaltensweisen bewusst aufbauen.
- Deepen – Veränderungen mithilfe moderner Hypnose und weiterer wissenschaftlich fundierter Methoden nachhaltig festigen.
Ein neuer Blick auf persönliche Entwicklung
HYPNOA verbindet Erkenntnisse aus moderner Psychologie, Neurowissenschaften, Gewohnheitsforschung und positiver Psychologie mit Coaching und Hypnose. Ziel ist es, Menschen nicht nur dabei zu unterstützen, kurzfristige Ziele zu erreichen, sondern Veränderungen dauerhaft in ihrem Alltag zu verankern.
Der Ansatz richtet sich an Menschen, die ihre persönliche oder berufliche Entwicklung aktiv gestalten möchten – sei es nach einer beruflichen Veränderung, in einer Lebenskrise oder beim Wunsch, alte Muster hinter sich zu lassen.
Über HYPNOA
HYPNOA ist eine Praxis für Coaching, Identitätsentwicklung und Hypnose in Basel. Im Zentrum steht die eigens entwickelte Methodik Identity Architecture, die Menschen dabei unterstützt, ihre Identität bewusst weiterzuentwickeln und nachhaltige Veränderungen zu erreichen.
Leave a Reply