Ablauf eine Hypnosesitzung
Veränderung braucht Vertrauen, Klarheit und einen sicheren Rahmen. Deshalb ist unsere Zusammenarbeit klar strukturiert und gleichzeitig individuell auf dich abgestimmt.
1. Kostenloses Kennenlerngespräch
In einem unverbindlichen Gespräch lernen wir uns kennen.
Du schilderst dein Anliegen, deine Ziele und deine Wünsche. Ich erkläre dir, wie Hypnose-Coaching abläuft, und wir klären offene Fragen. Gemeinsam schauen wir, ob die Zusammenarbeit für uns beide stimmig ist.
2. Zielklärung & Vorbereitung
Vor der eigentlichen Hypnosesitzung definieren wir dein konkretes Ziel.
Was genau möchtest du verändern?
Woran würdest du merken, dass sich etwas verbessert hat?
Je klarer dein Ziel, desto gezielter kann die Hypnose wirken.
3. Die Hypnosesitzung
Die Sitzung beginnt mit einer Entspannungsphase, in der du Schritt für Schritt in einen Zustand fokussierter Aufmerksamkeit geführt wirst.
In diesem Zustand arbeiten wir mit inneren Bildern, stärkenden Impulsen und gezielten Suggestionen – immer im Einklang mit deinen Werten und deinem Anliegen.
Du bleibst dabei jederzeit bei Bewusstsein und behältst die Kontrolle.
4. Integration & Nachgespräch
Nach der Hypnose kehren wir gemeinsam in den Wachzustand zurück und reflektieren deine Erfahrung.
Veränderung wirkt oft noch über die Sitzung hinaus weiter.
Auf Wunsch vereinbaren wir einen Folgetermin oder besprechen weitere Schritte.
Individuell & in deinem Tempo
Jeder Mensch ist anders. Manche Anliegen benötigen nur wenige Sitzungen, andere profitieren von einer begleiteten Prozessarbeit.
Wir gehen den Weg in deinem Tempo – achtsam, respektvoll und lösungsorientiert.
HYPNOA 